中耳炎や副鼻腔炎を繰り返す子どもへ
原因と対策、家庭でできること
「風邪のたびに中耳炎になる」「鼻水が続くといつも副鼻腔炎に…」そんなお悩みはありませんか？
今回は、中耳炎・副鼻腔炎を繰り返す理由と、予防・ケアのポイントを小児科医が解説します。
なぜ繰り返すの？
体のしくみと生活の影響
| 子どもの耳管や副鼻腔はまだ狭く、詰まりやすい |
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| 風邪による鼻水がうまく出せず、奥にたまる |
| アレルギー性鼻炎が土台にある |
| 保育園・幼稚園など集団生活で感染の機会が多い< |
こうした要因が重なることで、鼻〜耳・副鼻腔への炎症が繰り返されやすくなります。
どんな症状があれば注意？
| 熱はないのに鼻水・咳が2週間以上続く |
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| 耳の痛みや耳だれを繰り返す |
| 声がこもる・鼻声が続く |
| 集中力の低下・睡眠の質の低下 |
家庭でできる予防とケア
| 鼻水をためない工夫（こまめにかむ・吸う・加湿） |
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| アレルゲンの対策（ダニ・ハウスダストなど） |
| 「よく気づいたね」「鼻、ちゃんとかめたね」などの声かけで習慣化を応援 |
繰り返す症状に対して、「またか…」と親が焦ったり心配しすぎると、子どもも不安になります。
まずは「こういう時期もある」と見守る姿勢が、安心と自信につながります。
こんな時はご相談を
| 抗生剤を何度も使っているが改善しない |
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| 症状が慢性化している気がする |
| 耳鼻科との併診が必要か迷っている |
当院では多項目PCR検査による感染原因の確認や、必要に応じて耳鼻科への紹介も行っています。
よくある質問
Q. 抗生剤を使ってもすぐにまた再発します…
A. アレルギー性鼻炎や生活習慣が背景にあると、根本的な対策が必要なこともあります。
Q. 鼻吸いって何歳までやってあげたほうがいい？
A. 3〜4歳でもまだ自分で十分にかめないこともあります。無理せず、苦しくない範囲でサポートを。
Q. 耳鼻科と小児科、どちらに行けばいい？
A. 急な発熱や咳など風邪症状があるときはまず小児科へ。必要に応じて耳鼻科と連携いたします。
まとめ
繰り返す中耳炎・副鼻腔炎もお気軽に
何度も同じ症状を繰り返すと、保護者の方も不安になりますよね。
生活全体を見直したり、本人の気づきや習慣化を一緒に育てていくことも大切な対策の一つです。
気になることがあれば、いつでもご相談ください。
当院では、発熱外来・思春期外来・発達外来も行っています。
心理面のご不安にも、臨床心理士と連携しながら対応しています。
【この記事の監修・執筆】
アイキッズクリニック
院長 会津 研二（小児科専門医）
新生児・発達・思春期の診療に長年携わり、
多くのお子さんの成長と自立を見守ってきました。
ご家庭や集団生活でも穏やかに過ごせるよう、
アドバイスや治療をご提案しています。
