思春期のにきび（尋常性ざ瘡）
ケアと治療の基本

洗顔してるのに治らない」「赤く腫れてきた」「ニキビ跡が心配」
にきび（尋常性ざ瘡）は、思春期に多くみられる慢性的な皮膚炎です。
この記事では、基本的なケアから治療の考え方まで丁寧にご紹介します。

なぜ思春期ににきびができる？

皮脂分泌が増える（ホルモンの影響）
毛穴の出口がつまりやすくなる
そこに皮脂がたまりアクネ菌が増える
免疫反応により赤く腫れるにきびが発生

にきびの種類

白ニキビ（毛穴が詰まり、皮脂がたまっている）
黒ニキビ（詰まりが酸化して黒く見える）
赤ニキビ（炎症を起こして赤く腫れている）
膿ニキビ（膿を伴う重症型）

日常ケアのポイント

洗顔は朝・夜の1日2回、泡でやさしく
強くこすらない・つぶさない
保湿はにきび肌用の刺激が少ないもの
髪が顔にかからないように、枕カバーも清潔に

当院での治療

白・黒ニキビ：毛穴のつまりを取るレチノイド外用薬（アダパレンなど）
赤ニキビ：抗菌薬の外用薬やベピオゲル（過酸化ベンゾイル）、デュアック、エピデュオを使用
過酸化ベンゾイル（BPO）製剤（ベピオ、デュアックなど）はアレルギー反応で強い赤みや腫れが出ることがあり、初期は注意して使用します
炎症が強い場合は内服の抗生剤（ミノマイシンやビブラマイシンなどテトラサイクリン系）を約2週間服用することもあります
ニキビ跡予防のためにも、早期治療が大切

こんなときはご相談ください

セルフケアでよくならない
赤く腫れて痛いにきびがある
顔全体・胸・背中に広がっている
学校や人前で気にしている様子がある

よくあるご質問

Q. 市販薬で様子を見てもいい？
A. 軽症ならかまいませんが、赤く腫れてきたら早めの受診がおすすめです。

Q. 食事や睡眠も関係ある？
A. はい、糖質・脂質のとりすぎ、睡眠不足、ストレスも影響します。

Q. 皮膚科じゃないとダメですか？
A. 小児科でも基本的なにきび治療は可能です。
必要に応じて皮膚科と連携します。

Q. ベピオやデュアックは刺激がありますか？
A. はい、過酸化ベンゾイル（BPO）による赤み・ヒリヒリ・腫れが出ることがあります。塗布量や頻度を調整しながら使用します。