脂漏性皮膚炎
中高生のフケ・かゆみ対策
「フケが急に増えた」「眉毛や鼻の周りが赤くカサカサする」「頭をかゆがって掻きむしっている」
そんなお悩みを、思春期の子どもたちからよく聞きます。
もしかするとそれは、“脂漏性皮膚炎”という皮膚の炎症かもしれません。
皮膚トラブルが続くと、見た目が気になって自信をなくしたり、登校や友達関係に影響が出たりすることも。
思春期は心も身体もゆらぎやすい時期だからこそ、早めのケアが大切です。
脂漏性皮膚炎とは？
脂漏性皮膚炎は、皮脂の多い部分に起こる慢性的な炎症性疾患です。赤み・かさつき・フケ・かゆみなどがみられ、以下のような場所によく出ます。
| 頭皮（フケやかゆみ、掻き傷） |
|---|
| 額・鼻のわき・眉毛・耳のまわり（赤み、皮むけ） |
| 胸・背中・わきの下など皮脂の多い場所 |
原因
| 皮脂の過剰分泌（ホルモン変化、思春期に多い） |
|---|
| マラセチアという常在菌の増殖 |
| ストレスや疲労、生活リズムの乱れ |
| シャンプー不足や洗いすぎ |
家庭でできる予防とケア
脂漏性皮膚炎は、生活習慣やスキンケアの見直しで改善することもあります。
| 洗顔・洗髪は1日1回、泡でやさしく（ゴシゴシ洗いは逆効果） |
|---|
| 洗い残しがないようにしっかりすすぐ |
| 髪は自然乾燥ではなくドライヤーで乾かす |
| 整髪料や刺激の強いシャンプーは控える |
| 疲れやストレスをためないように（睡眠・食事・スマホ時間の見直し） |
症状がひどい場合は、医療用の抗真菌薬入りの外用薬やシャンプー、ステロイド外用薬を使うことで早期に改善します。
受診の目安
以下のような場合は、一度ご相談ください。
| かゆみやフケが強く、日常生活に支障がある |
|---|
| 洗っても赤み・皮むけが続く |
| ニキビと合併して悪化している |
| 精神的なストレスや不登校につながっている |
よくあるご質問
Q. 思春期のニキビとどう違うの？
A. ニキビは毛穴がつまって炎症を起こすのに対し、脂漏性皮膚炎は皮脂による刺激と真菌の関与で起こります。
併発することもあり、見極めが重要です。
Q. 大人になっても治りませんか？
A. 思春期に多く見られますが、大人でもストレスや睡眠不足などで悪化することがあります。継続的なケアが大切です。
Q. 市販のシャンプーで治りますか？
A. 軽症であれば対応できることもありますが、悪化している場合は医療用の抗真菌薬入りシャンプーが効果的です。
まとめ
早めの対応で肌トラブルを予防
脂漏性皮膚炎は、見た目の変化が気になりやすい思春期にとって大きなストレスになることがあります。
子どもが「かゆい」「かさかさする」「学校でからかわれた」と話してきたら、気のせいと決めつけず、まずは話を聞いてみましょう。
当院では、皮膚のトラブルとともに、思春期特有のこころの揺らぎにも対応しています。
