ヘルパンギーナ
高熱・食べない・受診の目安
「急に高熱が出て、まったく食べてくれない」「口の中が痛そうで何も飲みたがらない」――そんなとき、夏に流行するヘルパンギーナの可能性があります。
この記事では、ヘルパンギーナの症状・受診の目安・家庭でできる関わりをやさしく解説します。
保護者の不安に寄り添い、子どもの気持ちやペースを尊重する関わり方もご紹介します。
ヘルパンギーナとは？
ヘルパンギーナは夏季に流行しやすいウイルス感染症で、乳幼児〜未就学児に多く見られます。
コクサッキーウイルスが原因で、のどの奥に小さな水ぶくれ（水疱）や潰瘍ができ、強い痛みを伴います。
主な症状
| 突然の高熱（38～40℃ |
|---|
| のどの奥に水疱・潰瘍（見た目ではわかりにくいことも） |
| 食事や水分を嫌がる |
| 機嫌が悪い、泣きやすい |
| 発疹や鼻水は出ないことがほとんど |
診断と治療
ヘルパンギーナは、症状と視診（のどの所見）で診断されます。
迅速検査や特効薬はなく、対症療法が中心です。
ほとんどは3〜5日で自然に解熱・回復します。
家庭でできること
| のどごしのよい食事（ゼリー、冷たいスープ、豆腐など）を少量ずつ |
|---|
| 水分を優先し、脱水にならないように気をつける |
| 無理に食べさせようとしない |
| 「しんどいのに教えてくれてありがとうね」などの声かけ |
子どもが食べないと、保護者としてとても不安になりますよね。
でも、「食べたくない」という気持ちや、「しんどいから休みたい」というサインを安心して出せる環境が、心と体の回復に大きな力を与えてくれます。
受診の目安
| 高熱が3日以上続く |
|---|
| 水分がほとんど取れない、尿の回数が減っている |
| 元気がなく、ぐったりしている |
登園・登校の目安
よくある質問
Q. 食べられないまま何時間も経っています。どこまで様子を見て大丈夫？
A. 水分が取れていて、尿が出ているなら少し様子を見ても大丈夫です。
半日以上水分を拒む・尿が極端に少ないときは受診をおすすめします。
Q. 解熱剤は使ってもいい？
A. 使って大丈夫です。のどの痛みを軽減し、食事や睡眠がとりやすくなります。
Q. 家族にうつりますか？
A. 手足口病などと同様、飛沫や接触で感染することがあります。特に兄弟・姉妹間のタオルや食器の共用に注意しましょう。
まとめ
「今は休みたい」という気持ちも尊重して
ヘルパンギーナは強いのどの痛みと高熱を伴う感染症です。
でも、「つらい」と言えること、「今は休みたい」と感じることは、子どもにとって大事な自己表現でもあります。
焦らず、その声を受け止めることが、何よりの回復サポートです。
当院では、発熱外来・思春期外来・発達外来も行っています。
「食べない」「不機嫌」「癇癪」など、体と心の両面からのケアを行っています。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
当院では、発熱外来・思春期外来・発達外来も行っています。
心理面のご不安にも、臨床心理士と連携しながら対応しています。
